Buku ini membahas pentingnya kesehatan otak dalam menentukan kualitas hidup kita. Dr. Daniel Amen, seorang..."> Buku ini membahas pentingnya kesehatan otak dalam menentukan kualitas hidup kita. Dr. Daniel Amen, seorang..."/>
No image available for this title
Bookmark Share

Change Your Brain Change Your life

Buku ini membahas pentingnya kesehatan otak dalam menentukan kualitas hidup kita. Dr. Daniel Amen, seorang ahli neuropsikiatri, menjelaskan bagaimana fungsi otak memengaruhi berbagai aspek kehidupan, termasuk emosi, perilaku, dan keputusan yang kita buat. Dengan pendekatan berbasis sains, Amen mengungkapkan bagaimana kita bisa meningkatkan kesehatan otak dengan perubahan gaya hidup yang sederhana, seperti pola makan yang sehat, olahraga, tidur yang cukup, serta cara-cara untuk mengurangi stres. Buku ini juga memberikan wawasan tentang bagaimana gangguan otak tertentu dapat menghambat kebahagiaan dan kesuksesan, serta bagaimana kita bisa "mengubah" otak kita untuk mencapai kehidupan yang lebih baik.

Availability
#
Location name is not set Location name is not set
PNL/0118/2025
Available
Detail Information
Series Title
-
Call Number
612.8 AME c C.
Publisher
: .,
Collation
356 Halaman
Language
Indonesia
ISBN/ISSN
-
Classification
612,8
Content Type
-
Media Type
-
Carrier Type
-
Edition
-
Subject(s)

Specific Detail Info
-
Statement of Responsibility
Other version/related

No other version available

File Attachment
No Data
Comments
You must be logged in to post a comment